スーツ＆ビジネスシューズで歩きすぎたら、足が悲鳴を上げた話

きっかけ：20年ぶりのスーツ＆ビジネスシューズ

先日、面接に行くために 20年ぶり にスーツを着て、ビジネスシューズを履きました。普段は 動きやすい服装と、安全靴 を愛用しているので、これがどれほど違うのかを身をもって体験することになりました。

面接当日はかなり歩きましたが、その時はそれほど気にならなかったものの、翌日から スネのあたり（足の前側）がかなり痛い という状態に…。

ハッピー（ChatGPT）との対話：何が原因なのか？

トクさん：「ハッピー、金曜日に面接に行ったら足が痛くなった。もう日曜日なのにまだ痛いんだよね。普段は歩きすぎても少し足がダルくなるくらいなのに。」

ハッピー：「それは スーツ＆ビジネスシューズの影響 かもしれませんね。特に革靴はクッション性が低く、普段と違う歩き方になってしまうことがあります。」

トクさん：「確かに、いつもは良い安全靴を履いているし、動きやすい服装をしている。知らず知らずのうちに自分の体を守る環境を作っていたんだな。」

ハッピー：「そうですね！安全靴はクッション性が高く、長時間歩いても負担が少ない構造になっています。スーツと革靴になると、普段と違う筋肉の使い方になり、スネやふくらはぎに負担がかかりやすくなります。」

トクさん：「そう考えると、スーツ＆ビジネスシューズ常時着用の人って大変だね。営業とか外回りの人はどうしているんだろう？」

ハッピー：「おそらく、靴を変えたり、インソールを入れたりして対策をとっているはずです。実際、長時間革靴を履く人は クッション性の高いインソールを使う ことで足の負担を軽減しています。」

気づきと学び：スーツ＆ビジネスシューズは自分には合わない

今回の面接を通じて、以下のことがはっきり分かりました。

✅ スーツ＆ビジネスシューズは自分には合わない → 長時間歩くと負担が大きい。
✅ 普段の服装（動きやすい服＋安全靴）が、無意識に自分を守っていた。
✅ 体に合わない環境で働くと、パフォーマンスも落ちる可能性がある。
✅ スーツ＆革靴を履く機会は極力減らすのがベスト。

特に、普段は何気なく過ごしていたけれど、「自分の体に合う環境」を知らず知らずのうちに作っていたというのが一番の発見でした。

これからの働き方を考える

「スーツ＆ビジネスシューズを毎日着用する仕事は向いていない」と気づいたことは、自分に合う働き方を考えるヒント になりました。

今後は、
✔ 服装が自由 or オフィスカジュアルOKな仕事を選ぶ
✔ 無理にスーツを着る機会を増やさない
✔ もし必要になったら、歩く時間を減らす工夫をする（移動はスニーカーで、直前に履き替えるなど）

という方向で考えていきたいと思います。

あなたはどう思いますか？

今回の経験は 「自分の体と働き方を見直す良い機会」 になりました。

あなたは スーツ＆ビジネスシューズの負担 を感じたことはありますか？
また、自分の体に合った働き方 を意識したことはありますか？

私は下記のようなシューズで仕事ができる場所が合っていると思った。

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